exercise addiction
2007年12月17日＝運動中毒。
これこのタイトルすごくないすかー！
やるねーあたし！！（←自画自賛。
こないだ、有酸素運動系のやつを4種類、30分ずつこなしたら（＝計2時間。）
体重が1kg帰りに減っていて、それが戻らずキープ。
（ということは、汗をかいたからではなく体脂肪が燃えたから？）
確かに生理後でやせやすい身体とはいえ、この効果はたまらんー☆
たった1日で！！ってことは
1週間ずっとやったら-7kg!? ←そんなばなな。
ってなわけで、まじめに有酸素運動をやりたいとおもいまふ。
球技も楽しいけどほどほどに、まずは体脂肪燃焼を優先です。
このまま年内にもちょっといい感じにしていきたい☆
そういえば、こないだジムから帰って直後の深夜ニュースで
「スポーツジムでの銃乱射発生」って聞いて、
あまりにタイムリーすぎ！！怖すぎだったにょ。
世界が平和でありますように!
これこのタイトルすごくないすかー！
やるねーあたし！！（←自画自賛。
こないだ、有酸素運動系のやつを4種類、30分ずつこなしたら（＝計2時間。）
体重が1kg帰りに減っていて、それが戻らずキープ。
（ということは、汗をかいたからではなく体脂肪が燃えたから？）
確かに生理後でやせやすい身体とはいえ、この効果はたまらんー☆
たった1日で！！ってことは
1週間ずっとやったら-7kg!? ←そんなばなな。
ってなわけで、まじめに有酸素運動をやりたいとおもいまふ。
球技も楽しいけどほどほどに、まずは体脂肪燃焼を優先です。
このまま年内にもちょっといい感じにしていきたい☆
そういえば、こないだジムから帰って直後の深夜ニュースで
「スポーツジムでの銃乱射発生」って聞いて、
あまりにタイムリーすぎ！！怖すぎだったにょ。
世界が平和でありますように!
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